Da li ste i ove godine želeli da smršate do leta? Leto je bukvalno iza ćoška, a pojedini i dalje nisu zadovoljni svojom figurom.
Ipak, postoji rešenje i za to, a popularno ga zovu “žuti sok”. Ovaj sok ima svega četiri sastojka, a to su ananas, limun, đumbir, i jabuka, a oni su prepuni vitamina i minerala koji pozitivno utiču na organizam. Ne kaže se džabe „jabuka na dan, tera doktora van“, a zelena jabuka je neverovatna.
Ima visok sadržaj vlakana koji utiču na unutrašnju ravnotežu i jačanje metabolizma, sadrži pektin koji pomaže u kontroli nivoa šećera u krvi.
A ovo su mere za pomenute sastojke:
– 1/2 ananasa
– 1 limun
– malo đumbira
– 1 zelena jabuka
– 500 ml vode
Sve sastojke stavite u blender i izblendajte. Potrebno je da popijete 150 ml soka pre svakog obroka i posle 5 dana videćete prve rezultate.
